Tillbaka till startsidan
Zumba logotyp

Zumba 

Zumba –En ny träningsform som sprider sig över landet och anses vara en av de snabbaste växande träningsformern i USA.
Zumba är en träningsform där du kommer i form enbart genom att dansa! Med lätta rörelser till glad och fartfyld musik glömmer du bort att du tränar!


Under de senaste åren har Zumba-programmet tagit världen med storm och konceptet sprider sig som en löpeld. I oktober 2010 lärdes Zumba-programmet ut på över 90.000 platser i 110 länder med häpnadsväckande 10 miljoner deltagare världen över.

Zumba är en rolig, uppiggande och svettig träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Dansinspirerad workout med blandning av latinamerikanska rytmer som salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton och flamenco.
Du lär dig grundstegen till latinska rytmer och dansar till lätt koreograferade rörelser .
Träningsformen kombinerar snabba och långsamma rytmer och motstånd dvs en intervallträning för att tona och skulptera kroppen och samtidigt förbränna fett.
 Zumba är för alla som gillar att röra på sig och som tycker om att dansa till musik.

 

 

Tumbas sjukgymnastik & akupunktur
Grödingevägen 12 B 147 30 TUMBA, 08-53037370